Konsequenz entlastet das Gehirn, habe ich kürzlich erfahren. Das erklärt meine temporäre zerebrale Überlastung. Da kommt einiges an Arbeit auf mich zu.
Fünf Sterne für die Selbstliebe
Manchmal muss man gehen, um zu sich selbst zu finden. Und manchmal muss man in den sauren Apfel beißen, um ein süßes Leben zu genießen, sagt Voll50-Frau Angie Leutner.
VOLL50: Wem oder was würdest du fünf Sterne geben?
Angie Leutner: Ehrlich gesagt, mir selbst. Ich habe eine wundervolle Tochter, ein Haus und auch sonst alles, was man zu einem glücklichen Leben benötigt. Und ich habe es durch meine eigene Kraft soweit gebracht!
VOLL50: Wovor sollte man sich mit „voll50“ schützen gelernt haben?
Angie Leutner: Ich denke, dass es das Wichtigste ist, dass man gelernt hat, auch mal „Nein“ zu sagen.
VOLL50: Auf welche Art von Freiheit kannst du nur schwer verzichten?
Angie Leutner: Ich glaube, es gibt mit voll50 sehr viele Frauen, die unter dem Druck eines Mannes stehen – und somit wenig bis gar keine Freiheit haben. Ich gehöre da gottseidank nicht dazu. Aber das liegt auch daran, dass ich „STOP“ sagen kann. Ich habe das Glück, auf nichts verzichten zu müssen, obwohl ich jeden Tag in meinem Job fahre, wo ich nicht sehr glücklich bin. Doch dort verdiene ich so gut, dass ich mir mein schönes Leben auch alleine leisten kann.
VOLL50: Wann ist das leben eher ein Hürdenlauf – mit voll40 oder mit voll50?
Angie Leutner: Ich denke, dass das nicht wirklich mit dem Alter zu tun hat. Obwohl: Wenn man mit voll50 so verrückt ist wie ich, wird man manchmal schon ein wenig schief angesehen. Ich habe immer noch meine Hobbys: Tanzen, Tauchen, Motorrad und Motorboot fahren.
VOLL50: Was war das wichtigste, was du in deinem Leben niedergerissen hast?
Angie Leutner: Meine erste Ehe mit dem Vater meiner Tochter. Nur so konnten wir die Achtung voreinander und füreinander wieder herstellen. Wir sind heute gute Freunde und dafür bin ich sehr dankbar. Und für meine Tochter ist er der beste Dad, den man sich als Mutter wünschen kann.
Bewusstsein für Bad News
Heute schon Nachrichten geschaut oder gehört? Hoffentlich nicht. Denn das Ende des Tages sollten wir mit positiven Gedanken beschließen.
Die Zeichen stehen gut
Manchmal ist es durchaus faszinierend, wie die Zeichen zu einem sprechen – wenn man es hören möchte. Und manchmal sprechen sie auch, obwohl man es nicht hören will.
Die Oberfläche durchdringen
Gewisse Worte verlieren an Aktualität, gewisse Äußerlichkeiten an Wichtigkeit, sagt „Voll50“-Frau Nicole Berkmann. Humor kann man allerdings nie genug haben.
VOLL50: Wann bleibt der Verstand an der Oberfläche?
NICOLE BERKMANN: Ist der eigentlich jemals wirklich an der Oberfläche oder wird er nur in manchen Situationen zugeschaltet?
VOLL50: Welche Wahrnehmungsschwäche leistest du dir mit „voll50“?
NICOLE BERKMANN: Über diese Frage musste ich echt lange nachdenken. Gefunden habe ich folgendes: Ich bin ein visueller Mensch und mag alles, was die Augen vom goldenen Überfluss der schönen Welt trinken können (nach Gottfried Keller). Aber mit zunehmendem Alter ist mir bei Menschen das Äußere nicht mehr so wichtig, ich schaue immer mehr durch die Hülle hindurch. Ich leiste mir, die Wahrnehmungsschwäche Gwand und vor allem Klimbim nicht mehr in aller Deutlichkeit zu sehen.
VOLL50: Gibt es Worte, aus denen man rauswächst?
NICOLE BERKMANN: Vaubrik und Benton sind zwei Worte, die ich als Kind gesagt habe, weil sich mir Fabrik und Beton einfach nicht erschlossen haben. Walkman ist ein Wort, das ich als Jugendliche benutzt habe und man heute nicht einmal mehr weiß, was das war. In den 20ern habe ich während meines Studiums viele lateinische Pflanzennamen in meinen Kopf gehämmert, die ich trotzdem heute großteils nicht mehr weiß. In den 30ern war Karriereschritt ganz wichtig.
VOLL50: Wird man mit „voll50“ empfänglicher für Humor?
NICOLE BERKMANN: Kann man mit Anfang 20 über Speckröllchen am (eigenen) Bauch oder doofe Sprüche (anderer) lachen? Mit voll50 kann man sogar Tränen darüber lachen.
VOLL50: Was ist wichtiger – Bewusstsein oder Wissen?
Eingrooven auf die Eremitage
Jetzt ist es offiziell ein Jahr her, dass ich das Meer gesehen habe. Und viel mehr ist in den vergangenen Monaten wirklich nicht dazu gekommen. Eine Herausforderung.
Gute und wichtige Ideen kommen wieder
Voll erwachsen erlebt sich Britta Mühlbauer. Und sie feiert ihre Narben, offene Kreise und eine neue Dynamik.
VOLL50: Was macht mit voll50 glückselig?
BRITTA MÜHLBAUER: Mein Äquivalent zur Glückseligkeit ist Dankbarkeit. Ein sehr intensives Gefühl, wenn es mir gut geht. Ich bin dankbar dafür, wie mein Leben bisher verlaufen ist, was mir geschenkt wurde, was mir zugeflogen ist, was ich kann, was ich geschafft habe und was noch offen ist. Auch das ist wichtig, dass es einen Blick in die Zukunft gibt, dass noch nicht alles erreicht ist.
VOLL50: Welche Bande muss man durchschneiden?
BRITTA MÜHLBAUER: Als loyaler Mensch fällt es mir schwer, Bande durchzuschneiden. Ich lasse locker oder lasse los. Vor allem Dinge und Menschen, bei denen mehr Energie abfließt als zurückkommt. Was früher schwierig war, die Bande zur Vergangenheit neu zu definieren, aus Rollen herauszutreten, die sich über Jahre ausgeformt hatten, ist inzwischen einfach geworden. Wenn ich Leute von früher treffe – KlassenkameradInnen, StudienkollegInnen, die ich längere Zeit nicht gesehen habe – bin ich, wer ich bin, nicht wer ich war. Voll erwachsen halt.
VOLL50: Darf man mit voll50 Narben auch feiern?
BRITTA MÜHLBAUER: Auf jeden Fall! Narben erinnern daran, was man hinter sich gelassen hat, wo es eng war, was hätte schief gehen können und an das, was man daraus gelernt hat.
VOLL50: Wie lässt sich ein Kreis schließen?
BRITTA MÜHLBAUER: Im Leben bleibt vieles offen. Dinge, die man lernen wollte, Orte, die man besuchen, Sachen, die man ausprobieren, Beziehungen, die man vertiefen wollte etc. Mit dreißig, vierzig hielt ich das für verpasste Gelegenheiten. Inzwischen weiß ich, dass die wichtigen Dinge immer wieder auftauchen und ich an Offenes anknüpfen und es weiterverfolgen kann. Mit der Musik und dem Unterrichten zum Beispiel unterhalte ich eine lange On-Off-Beziehung. Manchmal musiziere ich mehr, manchmal weniger, manchmal unterrichte ich ein paar Jahre, dann ist es wieder genug. Auch beim Schreiben gibt es Themen und Ideen, die immer wieder auftauchen. Deshalb habe ich auch keine Panik mehr, wenn ich eine Idee nicht gleich notieren kann. Wenn sie gut und wichtig ist, kommt sie wieder.
VOLL50: In welchem Bereich ist man mit voll50 dynamisch?
BRITTA MÜHLBAUER: In Situationen, die ein adäquates Selbstbewusstsein verlangen, bin ich offensiver als früher. Wenn mich jemand lobt, bedanke ich mich, statt zu relativieren, ich melde mich, wenn ich etwas haben möchte und wenn sich die Gelegenheit bietet, trete ich ins Scheinwerferlicht, statt mich zu verstecken.
Vom Salz in der Suppe
Eine Voll50-Frau kann alles: Motorradfahren, Abtanzen, Ruhe genießen. Sagt Daniela Halbedel.
VOLL50: Woran orientiert sich heutzutage eine voll50-Frau, wenn sie keine voll50-Frau der vergangenen Jahrzehnte sein will?
DANIELA HALBEDEL: Ich finde, man sollte sich in seinem Leben sowieso nicht allzu viel an anderen orientieren. Jede Frau ist eine eigenständige Persönlichkeit, gereift durch viele Lebenserfahrungen. Sicherlich wird uns ein Grundgerüst unserer Persönlichkeit durch unsere Eltern, unsere Erziehung und unsere Umwelt mitgegeben. Wir Frauen in Österreich leben aber in der glücklichen Lage, unser Leben und somit unsere Persönlichkeit selbst bestimmen zu können. Daher steht es uns frei, unsere eigene Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen.
Seit der Antike gibt es immer wieder erfolgreiche Frauen, die sich gegen Ungerechtigkeiten wehren, durch Politik die Welt verändern oder in der Wissenschaft tätig sind. Dazu fallen mir spontan Cleopatra, Katharina die Große, Maria Theresia, Madame Curie, Berta von Suttner, Mutter Teresa ein. Aus diesem Grund ist es auch kein Nachteil, wenn wir uns auch an Frauen, die in der Vergangenheit lebten, orientieren, ebenso wie an interessanten Persönlichkeiten der Gegenwart.
Eine Voll50-Frau der Gegenwart und Zukunft ist also für mich eine selbstbewusste Frau, die weiß, was sie will und sich auf ihrem Weg nicht beirren lässt.
VOLL50: Welche Löcher müssen nicht mehr gestopft werden?
DANIELA HALBEDEL: Mit voll50 verdient man genug, um über die Runden zu kommen, man hat ein gemütliches Heim, kann auf Urlaub fahren und muss nicht mehr unbedingt jeden Cent drei Mal umdrehen. Man hat auch die Freiheit und Möglichkeit, sich nicht mehr an alles und jeden anpassen zu müssen und kann auf die Meinung Andersdenkender pfeifen. Das Bedürfnis, jedem zu gefallen, ist nicht mehr vorhanden. Es ist einfach nicht mehr wichtig, überall dabei zu sein, Qualität wird wichtiger als Quantität.
VOLL50: Was verleiht einer voll50-Frau Flügel?
DANIELA HALBEDEL: Ich fühle mich glücklich, wenn ich meine Freunde treffen kann, um zu plaudern und Spaß miteinander zu haben. Gerne bei einem Glas gutem Rotwein und feinen Essen. Aber auch gute Musik oder schöne Konzerte oder mal Abtanzen bis in den Morgen gehört zu meinem Lebensglück. Ebenso verleiht mir ein Motorradausflug mit Freunden ins nahe Wald- Most- Mühl- oder Weinviertel „Flügel“. Ich liebe es mit dem Motorrad durch die Hügellandschaften zu cruisen und die Düfte der Umgebung aufzusaugen, um bei Zwischenstopps die Vielfalt unserer Heimat kennen zu lernen.
Genauso beflügeln mich Reisen in ferne Länder, um in die Sitten und Gebräuche anderer Kulturen einzutauchen und neue Aspekte des Seins zu erfahren.
Hin und wieder ziehe ich mich gerne zurück, um in Ruhe ein gutes Buch zu lesen oder einfach nur, um meine Gedanken schweifen zu lassen. Ruhe kann etwas Wunderbares sein.
VOLL50: Worüber kannst Du nur mehr lachen?
DANIELA HALBEDEL: In jungen Jahren wollte ich angepasst sein, keine Fehler machen, das Leben vorplanen, keine Kompromisse eingehen, schlank sein, es jedem recht machen. Mit voll50 habe ich gelernt, mich nicht zu verbiegen und mich anzunehmen wie ich bin. Ich akzeptiere, dass nicht immer alles so ist, wie ich es will, aber jeder hat ein Recht auf seine eigene Meinung, Ansicht und Lebensweise.
Ich habe gelernt, dass gerade das Unvorhergesehene oft das Spannende und Prägende ist, sozusagen das Salz in der Suppe. Heute freue ich mich auf die Zukunft und weiß, dass noch viele tolle Dinge auf mich zukommen werden.
VOLL50: Wann sollte eine voll50-Frau gewissenlos sein?
DANIELA HALBEDEL: Das ist eine Frage die ich so nicht beantworten kann:
Gewissenlos bedeutet für mich „über Leichen zu gehen“,
also ohne Rücksichtnahme auf Verluste vorzugehen und anderen Individuen seinen Willen aufzudrücken, koste es was es wolle – und das kann ich nicht befürworten. Ich bin der Ansicht, dass man in seinem Leben auch eine Verantwortung gegenüber anderen Menschen hat. Falls mit gewissenlos jedoch hemmungslos gemeint ist, dann bin ich es immer dann, wenn es mir gut dabei geht, was immer es auch das sein mag.
Das ging jetzt aber schnell
Ich sehe mich noch mit wehenden Haaren und aufkeimendem Sonnenbrand am Kap der Guten Hoffnung, wo ich meine Hoffnungen und Wünsche für 2020 ins Meer geworfen habe. Gekommen ist es irgendwie anders.
„Erleichtert, dass mir nichts gehört“
Brigitta Höpler spricht über das Open End, das Hineinleben ins Wohlwollen und fliegende Teppiche aus Worten.
VOLL50: Wann faltest Du Deine Hände?
BRIGITTA HÖPLER: „Nie“ wollte ich sofort schrei(b)en. Wegen meiner ersten Assoziation zur Frage: „Hände falten, Goschn halten“. Abgesehen davon falte ich meine Hände, wenn sie kalt sind, in der Manteltasche. Wenn sie einen kleinen, runden Stein oder eine Kastanie halten.
VOLL50: Welches Happyend braucht man mit voll50 auf jeden Fall?
BRIGITTA HÖPLER: Happy End ist für mich ein Filmbegriff. Ich bevorzuge allerdings Filme mit Open End, oder mit schrägem, ungewöhnlichem Ende. Immer kostbarer wird mir das „Augenblicksglück“, ein Begriff der Dichterin Rose Ausländer.
VOLL50: Was bedeutet es für Dich, in den Sternenhimmel zu schauen?
BRIGITTA HÖPLER: Ich liege auf sonnenwarmen Steinen auf der Insel Losinj. Schaue in die Sterne, die Milchstraße, die Sternschnuppen. Sterne und Steine waren lange vor mir da und werden lange nach mir da sein. Das ist beruhigend, relativierend, tröstend. Und hat etwas Schwereloses.
VOLL50: Welcher Sinn ist mit voll50 bedeutsamer als mit voll30?
BRIGITTA HÖPLER: Mit 30 dachte ich, mir gehört die Welt, und das Wollen war so drängend. Mit 50 bin ich dermaßen erleichtert, dass mir nichts gehört. Ich wünsche mir, in ein Wohlwollen hineinzuleben, auch und vor allem mir selbst gegenüber. Mein Adventkalender (von einem Berliner Verlag) weiß das offenbar. Hinter der ersten Tür lese ich einen Gedanken von Clara Luise: „Als ich begann, nicht mehr so hart zu mir selbst zu sein, wurde auch der Rest der Welt sanfter.“
VOLL50: Wo hast Du Deinen Platz gefunden?
BRIGITTA HÖPLER: In Worten. Worte geben mir ein Dach über dem Kopf und Boden unter den Füßen. Sie verbinden, verbünden mich mit den Dingen, den Wesen, den Erscheinungen. Sie wärmen und beschützen mich, sind allerdings auch fliegende Teppiche, mit denen ich mich auf und davon mache.